一、“防守大脑”满血回归！科尔：追梦今日战火箭可打 上场时间无限制

二、复出细节：从“腰部紧张”到“满血归来”，追梦通过所有医学评估

1. 医学评估：腰部活动度+对抗稳定性达标，无疼痛反应

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  核心测试：医疗团队通过“MRI复查”确认腰部肌肉无炎症或撕裂，“关节活动度测试”显示其“前屈/后伸/旋转”幅度均恢复至伤前95%（前屈从90°恢复至85.5°，接近伤前90°）；

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  对抗测试：昨日训练中，追梦参与了20分钟5对5对抗，包括“篮下卡位”“防守挡拆”“快攻推进”等动作，赛后反馈“腰部无酸痛”，移动时“核心发力稳定”；

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  科尔确认：“他的身体状态比我们预期更好——昨天训练后我问他‘感觉如何’，他说‘像没受过伤一样’。所以我们决定‘不限制时间’，让他在场上自由发挥。”

2. 康复训练：从“理疗+轻量训练”到“全场对抗”，7天恢复时间表

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  第1-3天（12月X-X+2日）：每日90分钟理疗（超声波+热敷+按摩）+ 30分钟轻量训练（核心稳定性练习+低强度投篮），无对抗；

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  第4-5天（12月X+3-X+4日）：增加“3v3半场对抗”（每日20分钟），重点测试“防守滑步”“篮板卡位”时的腰部发力；

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  第6-7天（12月X+5-X+6日）：全场5对5对抗（每日25分钟），模拟比赛强度，确认“疲劳状态下腰部无不适”。

三、追梦缺阵影响：勇士防守效率暴跌，火箭成“试金石”

1. 数据滑坡：防守效率+篮板保护双降，火箭“青年军”或成“受益者”

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  防守效率：追梦缺阵期间，勇士场均失分从108.3升至115.7（联盟第28），对手“禁区得分”从42.1升至51.3（联盟第25），“快攻失分”从12.5升至18.2（联盟第26）；

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  篮板保护：球队场均篮板从45.8降至42.3（联盟第20），前场板从10.2降至8.1（联盟第22），被对手“二次进攻”得分从11.8升至15.6（联盟第27）；

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  典型案例：1月X日vs国王，因“缺乏篮板保护”，国王抢下16个前场板，二次进攻狂砍28分，勇士最终108-121惨败——追梦若在，其“前场板预判”（生涯前场板率12.3%）可减少至少5次对手二次进攻机会。

2. 战术缺口：“死亡五小”防守体系瓦解，科尔被迫“改打双塔”

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  “死亡五小”依赖：追梦是“死亡五小”的“防守锚点”（场均换防8.2次，联盟前锋第1），缺阵后科尔被迫用“卢尼+追梦替身（杰迈克尔·格林）”双塔，导致“横移速度下降”，被对手“挡拆针对”（场均被挡拆得分22.5分，联盟第20）；

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  年轻球员承压：维金斯被迫增加“防守端补位”（场均多跑1.2英里），导致“